Rickard Ericsson
Rickards träningsfilosofi: ”Må bra varje dag genom ha roligt och träna rätt för dig. Skapa en hållbar, rörlig, stark och energifylld kropp. Be the best you!”
Han har spelat hockey på elitnivå, alltid trivts i gymmet, älskar bollsporter och utmaningar! Rickard har sprungit Maraton, åkt vasaloppet och tävlar i crossfit. Han har ett silver i SM Masters Functional Fitness 2021 och är med i landslaget som tävlar i VM i Egypten december 2021.
"Min lycka är att göra skillnad och bidra till andras Välmående med min erfarenhet!"
"Tillsammans skapar vi glädje och utveckling!"
GRUNDUTBILDNING
Lic Personlig Tränare Safe Education
Junior och seniortränarutbildning - hockeyakademien
Ishockeyns träningslära -hockeyakademien
VIDAREUTBILDNING
Crossfit L1
Crossfit L2
Safe Power Strength
Prformance HI Intensity
Prformance Strength
Prformance Mobility
Prformance OLY
Trigger
Procedos 3 D
Safe individuellt anpassade övningar
Bootcamp
Crosstraining